9 de julio de 2009

LA PARADOJA DE SENTIRSE ESTAR LISTO


Cuántas veces, hemos sentido estar listos para algo y las cosas no resultan a nuestro favor! Me imagino que en variadas ocasiones pensamos e indiscutiblemente tenemos la sensación extraña de satisfacción diciéndonos en nuestro Ser interno “Ahora es el momento”. Sin embargo como dice nuestro título paradójicamente salen al camino señales que nos inducen a frustrarnos en primera instancia, nos embarga un desconcierto y nos preguntamos ¿Pero si yo tenía todo para lograrlo? ¿Qué hice mal ahora?

Cuando logré despojarme de todo lo que implica el atisbo, tales como las estructuras implantadas por la sociedad, el encasillamiento de los conceptos para dar definición a algo, los parámetros que uno mismo se impone, de decir, esto puedo hacerlo, esto no puedo, fue después de ese milésimo instante como cuando tu mirada encuentra la luz que necesitabas, para saber que estas a salvo de la oscuridad, es que vislumbré que al manifestar preparación para algo, es en ocasiones el punto de partida y no la meta.

Con esto deseo transmitirles que nuestra primera falacia es pensar que nos debemos enfrentar a algo, y que para poder avanzar necesitamos ir bien armados no solo de protección sino también de estrategias para quebrantar la manifestaciones que resulten ir en contra de lo que hemos planificado e intentar salir de allí con las menos heridas posibles. Primer error.

Luego el intentar imponer lo que deseamos a nuestra vida sea como sea es atarnos a algo que solo debe quizás manifestarse y salir de ella. Ocasionando el nacimiento del miedo Segundo error.

El sentir que renunciamos o sacrificamos para acceder a lo nuevo es nuestro Tercer error.

La verdad del sentirse preparado (a) es que El Universo se encarga de presentarnos las situaciones sin mayor esfuerzo, las metas son cumplidas sin necesidad de protección. ¡Se da tan fácil el caminar! Que cuando te das cuenta mirando hacia atrás te verás en la cima de una montaña. Percatándote que al subir ni siquiera sentiste la falta de oxigeno o cansancio, esa es la real esencia del “Estar Listo”.

El que nuestro ser holístico se encuentre en equilibrada armonía, es primordial para ser conscientes de estos mensajes externos, que de alguna manera nos va perfilando externamente lo que debemos trabajar en forma interna y viceversa. Para llegar a los propósitos deseados.

¡Ah!, no olvidar que cuando algo se presenta y nos cuesta una enormidad sobrellevar esa situación y por más que nademos, las cosas no salen como esperamos, debes dejarlas marchar porque sólo aparecieron allí para indicarte lo que debes aprender pero no para cumplir tus deseos más profundos. Cuando el platillo está preparado no se requiere esfuerzo anexo para servirlo.


Autora; K.A. CAZENOUVE


6 de julio de 2009

Percibiendo desde el Ser I


Todavía recuerdo, mi impotencia y la “cara de poema” que yo tenía cuando me dijeron que tendría a mi cargo la dirección de un programa de apoyo psicológico privado on line…eso fue aproximadamente hace 3 años, en ese entonces se me dispararon todos los miedos y creencias de este medio, hasta ahora desconocido para mi…además pensé que realizaría un trabajo muy mediocre porque no confiaba en él como recurso de apoyo psicólogico…aún así a regañadientes asumí el compromiso como un gran reto.

Me viene a la memoria mi primer encuentro on line con los terapeutas que coordinaría, me senté ante la pc con un tarro de palomitas de maíz y mi mejor sonrisa sarcástica y escéptica…ni siquiera me despedía de las personas sólo cerraba la ventana y me desconectaba y ya; las instrucciones que daba eran muy mecánicas, porque claro al final solo los percibía como un monitor con una gran cantidad de letras.

Un día la línea estaba colapsada y no estaban presentes dos terapeutas y tenia que solucionar, así que decidí atender a una de estas personas que solicitaban apoyo…y vaya sorpresa…era una chica de 29 años con una depresión bárbara…me sorprendió mucho lo que sentí…era una sensación muy intensa en mi pecho y muy diferente a lo que había sentido atendiendo en persona a alguien (por que reconozco que en gestalt se toma en cuenta mucho el trabajo corporal y obvio me sentía limitada al no poder verla…hoy me digo que ilusa fui)… afortunadamente torpemente pude dar el soporte que requería esta persona…luego de esa oportunidad decidí que era un mundo nuevo y decidí que no solo coordinaría a los terapeutas, sino que yo misma llevaría algunos casos.

El apoyar a personas on line represento un gran cambio en mis limitados y esquemáticos pensamientos…me di cuenta que no era necesario el contacto físico, ni tampoco observar su corporalidad…que este requisito solo alimentaba a mi mente y no me dejaba percibir lo real…

Desde entonces mi contacto con el otro se da desde otro lugar…desde el Ser…desde el reconocer que el otro es parte de mi y que al estar en contacto con el por la fuerza de su “sistema familiar” y el mío…lograré percibir y experimentar en mi cuerpo lo que el otro está sintiendo.

Hoy día agradezco esta oportunidad porque me llevó a reconocer que cada persona llega a mi vida como parte esencial de mi ser y que al apoyarla al final sólo me apoyo a mi misma.

A partir de esta experiencia cada día en la mañana luego de meditar realizo la siguiente práctica, antes de irme a trabajar… vengo y me siento ante la pc y abro mi msn escuchando música que para mi es hermosa…cierro los ojos y pienso en todas las personas que tengo de contracto allí y procuro sentir su energía hagan lo que hagan (algunos a esas horas están durmiendo y es asombroso porque sin yo decirle nada de mi habito diario…me comentan “esta mañana muy tempranito estaba soñando contigo” yo sólo sonriente les respondo “tal vez vigilaba tu sueño”) luego de percibir a cada uno de ellos…escojo a 5 personas y les escribo algún mensaje, o algún video, algún pps, una melodía o cualquier cosa que sienta el impulso de enviarle… es mágico…siempre al final del día obtengo alguna respuesta de estas 5 personas… me responden asombradas por lo apropiada de mis palabras y lo que las había ayudado ese día “era justo lo que necesitaba para el día”…y yo siempre les respondo “Recuerda que Dios obra de maneras misteriosa” y sonrío porque al final me lo digo a mi misma.

Gracias por tocar mi corazón por este medio y permitir que pueda entrar en el tuyo.

Con amor…Luz.

VACIO FERTIL


Hoy en la mañana conversaba con una amiga acerca de la tranquilidad que siento en estos momentos… le dije que era algo extraño (ella me comento que era un duelo, algo relacionado con la aceptación o fin de una etapa)…al final le dije que era sólo un vacío fértil… y me quede reflexionando y observando que venía.

Llego a lo que llamo vacío fértil (un término muy usado en terapia gestalt) cuando pongo mi atención a lo que está pasando dentro y fuera de mí; nada de pensar al respecto…es simple observación, esta que sencillamente observa, sin emitir juicios ni opiniones…llegamos a algo que pocas veces hacemos es observar nuestros pensamientos, el cómo se está sintiendo nuestro cuerpo mientras estamos pensando, que sensación específica… y aquí vienen las palabras que todo lo confunden que muchas veces no son más que fantasías…porque de alguna manera son imágenes atadas a los pensamientos. Lo que entonces siento, en mi cuerpo, es una reacción a lo que está pasando en mi cabeza, desconectada del mundo que está fuera de mí.

Cuando logro hacer contacto con lo que siente nuestro cuerpo …aquí entonces logramos sentir tranquilidad, si bien es cierto que aún sigo generando drama en mi vida…ahora lo veo con cariño y simplemente lo observo le doy las gracias y lo dejo partir sin engancharme en él y obvio que es una sensación rara…porque estamos sugestionados a quedarnos allí en el drama y ya no se trata de olvidar o no… ni de simplemente dejar los recuerdos de lado… es sólo fluir con ellos…una vez más no resistirse…dejar de gastar energía forzándose a hacer algo… cuando largo mis recuerdos, a menudo es difícil recuperarlos, y cuando lo hago, en realidad no son nada.

De alguna manera esa sensación que quizás es extraña… esa sensación de vacío (es sólo tierra donde ahora podemos sembrar nuevas semillas) no es mas que nuestra esencia… que al final es la nada…allí donde mora Dios y donde sólo sentimos paz.

Y este sabio poema que hasta ahora no habia comprendido lo define mejor que yo:

Gotas de Vacuidad
Mi corazón lo refrescan
gotas de vacuidad.
De súbito veo
que mi barca ha cruzado el río
y ha alcanzado la orilla del no-deseo.
Arena blanda, playa vacía,
viejas promesas...

Tich Nhat Hanh


Con amor…Luz.