19 de abril de 2010

La Espiritualidad en lo Cotidiano



Hace un rato realizaba mi meditación favorita es una elaborada técnica que originalmente fue usada por las mujeres en épocas medievales recibe por nombre “limpiar la casa”… aunque parezca gracioso es la técnica de meditación que más valoro… realizar cada acto de la cotidianeidad con entrega absoluta…observándome ,estando entregada en cuerpo y alma a la actividad, es muy mágica para mi… cuando estaba en el momento cúspide de pronto repicó mi teléfono y no dejaba de hacerlo una y otra vez…no acostumbro a dejarlo encendido mientras realizo este tipo de meditación(y hoy lo olvide por completo)… entonces decidí verlo como una sincronía… así que del mejor talante contesté… Ah! Sorpresa era una amiga que quería sólo hablar… me comentaba que le era muy difícil vivir en “sus dos mundos” refiriéndose al mundo de “la espiritualidad” y su “vida cotidiana”…

18 de abril de 2010

Pautas Mentales


Una vida armoniosa nos habla de pensamientos armoniosos. Una vida turbulenta nos revela algún tipo de conflicto interno o una falta de resolución… puede que creamos que somos personas positivas, armoniosas y serenas, pero si observamos que existen problemas o conflictos en nuestras condiciones externas, debemos buscar en nuestro interior para ver que tipo de negatividad aflora ahora o en el pasado… para saber que hay en el subsconciente, no hay necesidad de ir al psicólogo o a un vidente… sólo hay que echar un vistazo a nuestra habitación, salud, relaciones, etc.… he visto que son fotografías de nuestro subconsciente. Los eventos externos no son más que la piel y los huesos de los pensamientos internos, y para ejercer control sobre nuestras vidas, debemos mantenernos atentos de cada detalle.

17 de abril de 2010

Olvidarse del YO




“EL verdadero amor no es un juego para los frágiles de corazón ni para los débiles; nace de la fortaleza y la comprensión” (Meher Baba)


Servir a los otros nos aporta dos gratificaciones, porque  hace posible olvidarse del Yo fabricado…por una parte aliviamos el sufrimiento de los demás, y por otra, nos liberamos a nosotros mismos… no siempre es agradable y placentero…algunas veces es exigente y repugnante para los sentidos… San Francisco de Asís cuidó de un huraño leprosos, el lavaba su cuerpo y las llagas desaparecían milagrosamente… el hombre sanó su cuerpo y su espíritu… para servir debemos estar dispuestos a alcanzar lo inalcanzable, soportar lo insoportable, amar lo repulsivo… y sólo entonces, podremos comprender el verdadero significado del servicio sin egoísmo.

Alma Centrada



Está muy de moda hablar del “Centro”… constantemente se habla, de que no estamos allí… o de que al estar allí nos sentiremos en paz, en un alma centrada reina sólo la paz… normalmente es sinónimo de equilibrio… y me viene a la memoria un lugar en donde he tenido la oportunidad de ir en varias ocasiones… un bello lugar en mi país que construyó un hombre que dice “que las piedras le hablan y le cuentan sus misterios”… un hermoso lugar decorado con creativas esculturas de piedras

15 de abril de 2010

Dragón del aburrimiento


Hace unos días una amiga me sorprendió comentándome “que me imaginaba aburrida en un futuro… escuchando historias que no fueran apasionantes …”, por otro lado me decía que se sentía aburrida y me pedía sugerencias acerca de recomendaciones  para “matar el aburrimiento”… este tipo de comentarios me llevó a reflexionar y a cuestionarme de ¿dónde viene el aburrimiento?, porque veo que es un dragón que llevamos en nuestra psiquis y cuando se muestra... puede hacernos descubrir importantes facetas de la personalidad... 

11 de abril de 2010

Cuando empecé a quererme...



Todos estos días me he dado a la tarea de pensar en las cosas que he hecho… la gente que he conocido los lugares visitados, lo que llamamos recuerdos, gratos y otros no tanto… empecé a ver a mi alrededor, lo que tengo lo que me falta lo que espero lo que anhelo , me di cuenta de que hay tantas cosas por hacer, me he preocupado tanto por mi carrera profesional, por mi vida sentimental, por mi base económica, la estabilidad laboral, la diversión, pero he dejado a un lado mi ser, hay tantas cosas exteriores que forman parte de mi bienestar, pero wow me olvide de mi A. Cuántos de nosotros no nos pasa?.... me enfoque en tantos ámbitos, que curioso… me esforcé por que todos los de mi alrededor se sintieran a gusto, a su gusto…y jamás me pregunte a mi misma si yo lo estaba tanto como ellos… será que eso sucede cuando nos entregamos en cuerpo y alma a algo…

Lo excelente de esta experiencia es que puedo describirla y que tengo la oportunidad de hacerlo diferente. Tengo una nueva oportunidad de ver la vida, y reconciliarme con mi yo interno, aprender a amarme para sentir que amo a mi pareja, a mi familia, a mis amigos, a la vida…

Debido a mi interés por el tema tome este párrafo del texto de Alisson Mc miller -"Cuando me amé de verdad, comencé a librarme de todo lo que no fuese saludable: personas y situaciones, todo y cualquier cosa que me empujara hacia abajo. Al principio, mi razón llamó egoísmo a esa actitud. Hoy sé que se llama… amor hacia uno mismo". y cuando descubrí la razón del sentir, en ese mismo instante me llego a mi mente las respuestas de tantas interrogantes que habitaban en mi ser… me di cuenta que es una experiencia del aquí y el ahora, en este preciso instante, que debo aprovechar y uniendo cada experiencia haces que sea reconfortante y te prepares para dar tu amor incondicional. Porque estoy empezando a entender que querernos nos cura y nos hace felices, y es el mejor regalo que podemos ofrecer a los demás…

Eyling

4 de abril de 2010

La Felicidad



Esta historia empieza como todas las historias fantasiosas que engañan a la mente pero tocan el corazón… érase una vez un oruga en un país muy lejano y cerca de tu corazón y del mío…que se preguntaba que era eso de “ser feliz”…como no sabia la respuesta decidió recorrer territorios lejanos que todos conocemos y desconocemos buscando la respuesta a esa interesante pregunta… en el camino apenas saliendo el sol, se encontró con una hermosa mariposa y la oruga audaz procurando hablar fuerte para que la mariposa que revoloteaba sin parar, mostrando sus hermosos colores la escuchara..

- Señorita Mariposa sabe ¿ Qué es la felicidad?.


La mariposa radiante y en movimiento como es ella. le dijo:

- Querida Oruga para mi… la felicidad, es saber quien soy realmente aunque todos lo duden…


La oruga no estando convencida de la respuesta… siguió su camino no le decía nada esta extraña respuesta y se preguntaba internamente como todos ¿y quién o qué soy yo realmente?... algo cabizbaja y cansada, sin comprender aún… decidió seguir su camino…

A media mañana se consiguió con un tronco que se movía… pero

¡Oh sorpresa no era un tronco…era un camaleón! Que mostraba en su cuerpo, el color del ambiente a su alrededor…la Oruga quedo maravillada ante tal hazaña y se dijo para sí… si el señor Camaleón hace tan asombroso acto de magia, seguro que sabe que es la felicidad y de paso me dirá más…¿dónde encontrarla?... salio arrastrándose de prisa con mucha esperanza, como todos lo hacemos de cuando en cuando ante grandes actos y le dijo al asombroso Camaleón

- Sr. Camaleón Ud. que hace tan grandes hazañas… seguro que sabe la respuesta a una pregunta que me embrolla el alma… ¿Qué es la felicidad?


El Camaleón haciendo lo que más sabe hacer… adaptándose y acomodándose y cambiando de nuevo de color… le dijo con gran proeza:

- ¡La felicidad querida Oruga, es no resistirte y unirte a todo… perderte y encontrarte en ello!


La Oruga extrañada de nuevo y pensando y sintiendo que ella era parte de toda esa vasta región…decidió seguir… no tenía caso preguntarlo si conocía el camino a la felicidad… ya que había dado una muy rara respuesta, para una simple oruga…

Aún así siguió su camino y al atardecer se encontró a una interesante Araña que tejía laboriosamente muy inspirada una gran telaraña de un finísimo hilo brillante…los ojos de la Oruga resplandecieron…

y pensó: “al fin encuentro a alguien que parece conocer un gran misterio”… y corrió a preguntarle a la araña

- Sra. Araña conoce Ud. lo ¿Qué es la Felicidad?

La araña apenas levantó la vista siguiendo con su arduo trabajo… y le respondio:

- Querida Oruga La felicidad es nunca olvidar que tu siempre tienes la responsabilidad y la satisfacción de tejer el camino por el cual caminaras

La pobre Oruga preocupada porque ya empezaba a oscurecer y debía buscar un lugar donde aliviar su frustración y sus dudas para pasar la noche… decidió meterse en una cueva para estar protegida y allí vio que algo oscuro estaba con la cabeza a la invesa, en la cueva y pensó ¡wow pero si está al revés!...


El murciélago lo miro con algo de impaciencia porque lo había venido a interrumpir en su mundo privado…

La Oruga asombrándose con tal hazaña le dijo:

- Sr. Ud. que es tan extraño será que me puede decir ¿qué es eso tan raro que llaman felicidad?

El Murciélago movió sus alas y muy sobrio le contesto:

- La felicidad es ser capaz de irte a tus mundos internos sin temor a la oscuridad y las sombras que se dibujan en ella.

La Oruga aún sin comprender nada … en plena noche, cansada y rendida en su ardua tarea de investigar sobre la felicidad… decidió repasar lo que cada uno de los encuentros en su camino y decidió usar uno por uno… cada uno de sus consejos y poco a poco fue tejiendo… su propio “camino…viendo sus mundos internos sin temor a la oscuridad…sin resistirse, uniéndose a todo…con la plena seguridad de saber quien era…aunque ella misma no pudiera verlo del todo”… se fue replegando poco a poco en una árbol… buscando el camino de su propia felicidad… como tu…como yo….tantas veces hicimos… y así de pronto un día… la “Oruga”….comprendió que ese “espacio interno de reflexión”…le quedaba pequeño…”decidió buscar la luz de nuevo”... al fin y al cabo ya había estado mucho tiempo allí…notaba cambios en ella…aunque no los pudiera ver…de esta manera realizó un pequeño movimiento… “rasgando el velo de su entendimiento”… trazo su camino hacia la luz de nuevo… y realizó un pequeño movimiento… y de pronto la luz era segadora… imponente….”tomó conciencia de sus alas”, eran de hermosos colores… brillaba ante tanta luz… allí estaba de nuevo… y todos la veían con asombro le sonreían…la pequeña Oruga pensó para sí admirando sus hermosas extremidades… ahora se que es la felicidad…es adentrarse en mí misma y desde allí transformarme y sacarlo al exterior… y decidió volar hacia todos sus amigos…compartiendo también su felicidad con ellos…


Con amor…Luz

1 de abril de 2010

Gratitud en Pareja



Toda mi vida soñé con algo que sólo existía en mi imaginación de niña… en muchas ocasiones escribí de ello… una y otra vez… escribía a alguien que sólo existía en algún lugar de mis sueños… hoy puedo decir que es real… que existe… que se mantiene respirando en un lugar del planeta… que todos los días le regala su sonrisa al mundo… manifiesta su energía de amor y entrega… a todos.


Es un hermoso ser y quiero rendirle un tributo con mis palabras…es capaz de darse a sí mismo… de entregarse completamente…de aunque no tenga deseos de hacer algo, por amar de una mejor manera, lo hace sin que se lo pidan…simplemente lo da todo …tiene un mundo interno lleno de tesoros que aunque no es del todo consciente de ello, hace lo más importante lo manifiesta… lo expresa… siempre está presente en mis momentos de tristeza y de alegría… siempre quiere ir de la mano a mi lado… cuando sonríe lo ilumina todo y cuando mira refleja ternura y sobre todo limpieza de alma.


Cada día tiene deseos de aprender y de ir a su mundo interior explorándose… no es capaz de darse cuenta de lo bien que sabe amar… porque continuamente siente que lo puede hacer mejor… me conmueve su manera de querer hacer todo cada día mejor… el ver como se compromete en lo que hace… es un ser que aunque le ha tocado vivir situaciones difíciles, se mantiene con una fe inquebrantable y una alegría de vivir asombrosa…


En mi día a día… aumenta mi felicidad… diciendo o haciendo cosas graciosas… solo por verme feliz… con su ternura infinita me consuela en los días que mi ánimo está más bajo… o salta conmigo de alegría cuando logro un éxito, también es capaz de comulgar conmigo en la espiritualidad… en el reconocimiento del ser…me acompaña con gusto a reconocer a mi diosa interna…ve magia por donde camino…y es capaz de abrir mis mundos internos con tanta sutileza que en ningún momento me siento invadida…sabe a la perfección como sugerirme algo para mi beneficio y que luego parezca que se me ocurrió a mi… sabe como ir a mi burbuja de cristal y tomarme en sus brazos y con sus calidas palabras de nuevo estoy abriendo mis ojos… viendo el mundo de magia que me otorga…


Derretiste la nieve que me envolvía… con el fuego de tu corazón… con tu infinita paciencia… con tu honestidad y lealtad… con tus actos diarios… que me enseñan como hacerlo mejor…estoy muy agradecida por tanto amor que me regalas…llegaste para marcar huellas imborrables…mi mayor deseo es poder caminar hasta que envejezca a tu lado… es la experiencia más hermosa que alguna vez me ha ocurrido… el que me permitas amarte y darte lo mejor que pueda dar… te agradezco infinitamente cada suspiro que logras despertar en mi… gracias por regalarme un amor en libertad… en consciencia y en entrega absoluta…gracias por cada día replantearte tus sentimientos y trabajar en función a ellos… por hacer que enfrente todos mis miedos y los transcienda diariamente… de tu mano es más sencillo…gracias al Dios que vive en ti y que cada día me hace reinventar nuevas maneras de que sientas el amor inmenso que me inspiras …


Con amor…Luz